Training

Ich kenne die Methode im Detail und habe selbst körperlich und mental enorm davon profitiert. Ich begleite Dich von dort, wo Du stehst – Pilates ist für jeden geeignet und unterstützt Dich bei Deinen persönlichen Zielen.

In Einzelstunden arbeiten wir gezielt an: Stärkung der Körpermitte, Straffung von Armen und Beinen, Verbesserung der Beweglichkeit, Haltungsaufrichtung, Training nach Krankheit/Verletzung oder Fitness-Erhalt bis ins hohe Alter.

Ich erkläre Dir genau, wie Du Deine Ziele erreichst, warum wir bestimmte Übungen wählen und wie Du sie präzise ausführst. Alle klassischen Pilates-Geräte und zahlreiche Kleingeräte stehen bereit, um ein optimales, individuell abgestimmtes Programm für Dich zu gestalten.

Zu den Preisen

Gesetzlich krankenversichert? Buche Spezial-Kurse, die von den Krankenkassen unterstützt werden (8–12 Gruppenstunden, je nach Konzept). Kurse werden direkt bei Deiner Krankenkasse angezeigt.

Weitere Infos: info@pilatesbody.de

Für Zuhause gibt es ein Abo mit Focus-Programmen: Get stronger, Feel yourself, Detox, Be flexibel.
Mehr unter: http://www.pilatesbodyworld.de

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Für Deine Teilnahme an erstklassigem Gruppentraining folge bitte diesem Link zu Beats & Frogs: 
https://beats-and-frogs.de

Gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter stärken Dein Unternehmen. Wir erstellen individuelle Kurskonzepte, z. B. Pilates am Morgen oder als aktive Mittagspause, online oder vor Ort. Kostenübernahme ist steuerlich attraktiv und ggf. zusätzlich förderfähig nach § 20.